提高国外留学期间的学习效率，你可以考虑以下建议：

制定学习计划：

将学习任务分配到每周、每天甚至每小时，有助于更好地管理时间和任务。

积极参与课堂：

课堂讨论和小组活动能锻炼沟通、合作和领导能力，同时拓展人脉。

利用资源：

图书馆和在线资源是获取知识和信息的重要场所。

参加学术活动：

了解最新的研究成果和学术动态，拓展学术视野。

实习经验：

将所学知识应用到实际工作中，提升实践能力和职业素养。

保持身心健康：

合理安排作息时间，保持充足的睡眠和饮食，积极参加体育锻炼和娱乐活动。

有效笔记：

记笔记辅助回忆，不必逐字逐句，但要提炼核心内容。

预习课程：

课前预习，熟悉课程内容，尤其是讲义和概要。

语言考试准备：

系统学习，提升听力、阅读、写作和口语能力。

学术能力考试准备：

深入学习考试科目涉及的知识点，掌握解题技巧。

适应不同国家的教育环境：

了解目标国家的学习方式和学术要求。

经济规划：

了解留学费用，制定合理的财务计划。

个人成长：

保持开放心态，融入当地文化和社交圈子。

选择合适的课程：

根据自己的兴趣和职业目标选择合适的课程和学校。

减少不必要的学习负担：

学会筛选信息，专注于重要内容，提高学习效率。

掌握“先理解，后记忆”的学习技巧：

记忆知识点前，理解它的逻辑和意义能让学习事半功倍。

灵活运用碎片时间学习：

留学生活常常被各种活动打断，但你可以利用碎片时间高效学习。

学会总结知识点：

把学习到的知识按照一定的规则划分重点难点。

多做练习题：

光感觉自己明白了某些知识还不行，还需要会落实到笔头上，会做题，会写论文。

解决语言障碍问题：

多交流，多社交，多说、多听、多看，慢慢地，当自己融入到了那个语言环境里，交流也就不再会成为问题了。

补足基础：

如果个人没有什么好的办法的话，可以选择学业辅导或通过看网课的方式来弥补。

课前预习，课上记笔记，课后复习：

再加上勤奋刷题，这样基本上就能够搞定学校学习的课程了。

放平心态，提前预习：

很多lecturer/tutor有把课上的内容提前发出来的习惯，自己提前花时间把这些材料都阅读一次，特别是要去理解一些专业词汇，把不懂的地方标注出来，上课的时候就能知道老师在讲什么，找对节奏。

找辅导老师：

如果自己独立学习不太强，找不到学习方法的，也可以找些辅导老师来帮助自己，保证GPA，更是保证良好的学习心态。

通过录音笔辅助学习：

课下再辅助学习资料慢慢理解。

模拟与教授之间的对话：

在脑海里模拟与教授的对话非常有效，当教授提问时，你可以在脑子里思考出一个完整的答案。

广泛的外文新闻阅读：

关注海外新闻，了解时事的同时，记录生词和语法难点。

费曼学习法：

多用英语表达自己的想法，在TED或youtube上做听力训练，记录视频内容，用英语概括、转述。

通过以上方法，你可以有效地提高国外留学期间的学习效率，更好地适应留学生活并实现学术目标。