拒绝前任帮你留学，需要采取一种既礼貌又诚恳的方式，同时要确保表达出对对方的尊重和对未来合作的开放态度。以下是一个建议的拒绝信模板，你可以根据自己的具体情况进行调整：

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尊敬的[前任的名字]：

您好!

首先，我想对您在我留学申请过程中给予的帮助和支持表示衷心的感谢。您的关心和努力我铭记在心。

经过深思熟虑，我决定不接受您为我提供的留学机会。这个决定对我来说并不容易，我认真评估了自己的学术背景、个人兴趣以及未来的职业目标，最终做出了这个选择。请相信，这个决定是经过深思熟虑的，我尊重您的善意和努力，同时也希望您能理解我的决定。

尽管我无法成为贵校的一员，但我希望未来有机会再次与您和贵校交流。我坚信，您的人脉和资源将对我的学术和职业发展产生积极的影响。

再次感谢您的帮助和支持，祝愿您一切顺利，期待未来有机会与您再次合作。

此致

敬礼!

[你的名字]

[日期]

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请确保在写信时保持真诚和礼貌，表达出对前任的尊重和对未来合作的期待。这样的回应既体现了你的感激之情，也展示了你的独立和自主决策能力。