面对不想写作业的情况，可以尝试以下几种方法来改善：

分析原因

确定不想写作业的具体原因，是因为作业太难、太枯燥，还是因为其他外部因素如压力、干扰等。

分解任务

将作业分解成更小的任务，并按照优先级排序，这样可以更容易地开始并保持动力。

合理安排时间

制定一个明确的学习计划，包括需要完成哪些作业，以及打算如何分配时间来完成它们，避免感到压力过大。

寻求帮助

遇到困难时，不要犹豫向老师、同学或家长寻求帮助，他们可能会提供有用的建议或帮助你解决问题。

建立良好的学习环境

保持书桌整洁，减少容易分心的东西，如玩具、游戏机，还可以放一些舒缓的轻音乐，帮助自己静下心来。

自我激励

可以设定一些奖励机制，比如按时完成作业后可以得到一个小奖励，或者每完成一部分作业就在心里夸夸自己，增强成就感。

运动和休息

保持健康的饮食和适当的休息时间，有时候身体和大脑需要休息和运动来提高注意力和效率。

改变心态

调整自己的心态，不要再把作业当成负担，而是看作是巩固知识和提高技能的机会。

家长的支持

家长应该理解孩子的压力，给予赞美和鼓励，必要时给予物质或非物质的奖励，同时也要了解孩子不爱写作业的真实原因，对症下药。

专业帮助

如果以上方法都无法解决问题，可能需要寻求专业帮助，如心理咨询师或学习辅导老师。

通过这些方法，可以逐步克服不想写作业的困境，提高学习效率和动力。