要有效减轻学生的作业负担，可以从以下几个方面入手：

全面压减作业总量和时长

健全作业管理制度，提高作业设计质量，分类控制作业总量，加强作业完成指导，建立作业监督机制。

全市域开展“弹性作业”课题研究，让学生既吃得饱，又吃得了。小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。

强化作业等“五项管理”

出台加强中小学生作业、睡眠、手机、体质、读物管理（简称“五项管理”）的落实意见，推进所有中小学校落实“五项管理”全覆盖。

通过“五项管理”为抓手，扎实推进以“减作业、增睡眠，减补习、增运动，减刷题、增实践”为重点的减负行动。

提高作业设计质量

系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，布置分层作业、弹性作业和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。

科学布置层次化作业，满足学生的差异化需求，减轻小学生的作业压力。

加强作业完成指导

教师切实履行好作业指导职责，指导小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面作业，并及时做好反馈、加强面批讲解、做好答疑辅导，不得要求学生自批自改作业。

减轻家长负担

严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业，不给家长增加额外负担。

确保学生活动及睡眠时间

确保学生每天至少1小时的体育活动时间，充分保证义务教育阶段学生每天睡眠时间不少于9小时。

探索新的教学模式

积极探索新的教学模式，提高教学效率，如构建“25+10”课堂模式，把课堂作业“挤进”课堂教学，努力改变以往课堂上的作业从课末的一、二分钟，到每堂课两三次动笔。

控制学生作业总量及批改质量

各年级作业总量的具体要求是一、二年级不留书面家庭作业，三、四年级不超过40分钟，五年级不超过1小时。各学科的家庭作业量由班主任统筹安排。教师要精心设计学科作业，优化作业内容，创新作业形式。

通过以上措施，可以全面减轻学生的作业负担，让他们在轻松愉快的环境中学习，促进身心健康发展。