高空作业吊板的绑定方法如下：

对折绑板

将绳子对折，然后绑在吊板上。这样可以使绳子在吊板上保持平衡，防止滑动。

缠绕双绳并穿过

取其中一根绳子，缠绕在吊板上，再从绳子中间穿过。这样可以使绳子更加牢固地固定在吊板上。

拉紧并绑紧

用另一根绳子，和刚刚那根一起拉紧，确保绳子绑紧，不会松动。这样可以保证吊板在高空作业时的安全性。

此外，在高层建筑进行外墙施工时，还需要注意以下几点：

确保使用的吊板和安全绳索质量合格，能够承受预计的负荷。

在高空作业时，始终保持有足够的安全绳索长度，以应对意外情况。

定期检查吊板和安全绳索的连接处，确保没有磨损或损坏，保证其牢固性。

通过以上步骤，可以确保高空作业吊板的绑定既牢固又安全。