面对不想写作业的情况，可以尝试以下方法来激发动力和改善学习效率：

分析原因

确定不想写作业的具体原因，是因为作业太难、太枯燥、还是因为其他外部因素如游戏、电视等分散了注意力。

调整心态

改变对作业的看法，不要将其视为负担，而是视为学习和成长的机会。

制定计划

制定一个合理的写作业计划，将作业分解成小块，每天完成一部分，避免一次性完成所有作业带来的压力。

合理安排时间

设定固定的写作业时间，并在这段时间内尽量减少干扰，比如关闭电视、手机等电子设备。

休息与激励

设定短暂的休息时间，如每写30分钟休息10分钟，使用番茄工作法来提高效率。

给予自己或他人一些物质和精神上的激励，比如完成作业后的小奖励或心理上的成就感。

改善学习环境

保持书桌整洁，减少干扰物品，创造一个安静、舒适的学习空间。

寻求帮助

如果遇到难题，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教。

培养兴趣

尝试将作业内容与自己的兴趣爱好相结合，比如通过画画、写作等方式来完成作业。

家长与老师的支持

家长和老师应给予孩子必要的支持和指导，了解孩子的学习情况，适时给予鼓励和奖励。

反思与调整

定期反思自己的学习方法和习惯，根据实际情况进行调整，以找到最适合自己的学习方式。

通过上述方法，可以逐步克服不想写作业的难题，提高学习效率和动力。记住，保持积极的心态和持续的努力是解决问题的关键。