提交程序作业时，通常需要遵循以下步骤和格式要求：

理解作业要求

仔细阅读作业说明，明确任务目标和限制条件。

确定需要实现的功能和性能要求。

设计算法和数据结构

根据任务特点，选择合适的算法思路。

设计数据结构来存储和处理数据。

编写代码

遵循编程规范和代码风格，注重代码的可读性和可维护性。

使用合适的编程语言和开发环境。

代码中应包含必要的注释，以提高代码的可理解性。

测试和调试

编写测试用例来验证代码的正确性。

调试代码，修复可能出现的问题。

提交作业

文件命名：文件夹命名格式通常为“班级-学号-姓名-班序”。

文件内容：

《程序说明文档》：包括每个程序的算法简介、源代码、运行结果截图三部分。

源代码文件：与《程序说明文档》一起放在一个文件夹内。

可执行文件（如果要求）：有些作业可能要求提交经过编译或打包后的可执行文件。

文本文档（如果要求）：可能包括README.md、说明.txt等，用于解释程序的工作原理、使用方法、算法解释、问题解答等。

提交方式

在线提交系统：使用网页表单等方式进行上传。

压缩文件：将作业文件打包成一个压缩文件（例如.zip或.tar.gz）后进行提交。

检查作业

在提交前，仔细检查提交的文件是否符合要求，确认无误后再提交。

创建文件夹

文件夹命名：`班级-学号-姓名-班序`

编写《程序说明文档》

包括算法简介、源代码、运行结果截图。

编写源代码文件

确保文件命名符合编程语言的规范（例如，`.java` for Java, `.py` for Python）。

运行程序并截图

运行程序并截取运行结果，保存为图片文件。

将所有文件放入文件夹

确保《程序说明文档》、源代码文件和运行结果截图都在文件夹内。

压缩文件夹

将文件夹打包成压缩文件（例如，`.zip`或`.tar.gz`）。

在线提交或上传

使用在线提交系统或上传压缩文件到指定位置。

确认提交

检查提交的文件是否符合要求，确认无误后提交作业。

通过以上步骤，可以确保程序作业提交符合规范，便于教师或助教进行查看和评估。