在面临考研和期末考试的双重压力时，制定一个合理的复习计划并坚持执行显得尤为重要。以下是一些建议，帮助你高效复习，既不过度劳累，又能确保两者都得到妥善处理：

优先级排序

期末考试：首先确保在期末考试前集中精力复习重点内容，避免挂科。

考研复习：在期末考试后，迅速回归考研复习，保持学习习惯和节奏。

制定计划

时间分配：根据考试时间安排，合理分配每天的学习时间。优先处理期末考试，再安排考研复习。

复习内容：将考研和期末考试的复习内容分别列出，确保每个重要知识点都得到重复复习。

保持学习习惯

每日复习：即使在期末备考期间，也要每天抽出一定时间复习考研内容，如早晨背诵单词、记忆概念等。

利用零碎时间：在早晚或其他零碎时间背记单词，利用午休或晚上的时间进行复习和准备工作。

劳逸结合

适当休息：避免因为考研和期末复习的压力而牺牲休息时间，保持良好的精神状态。

合理安排时间：在复习计划中安排适当的休息时间，避免过度疲劳。

利用复习资料

考研大纲：通过复习资料了解考研大纲中的重点内容，为考研复习指明方向。

课后题库和真题：利用课后题库和考研真题进行大量练习，提高解题能力。

模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，调整复习策略。

建立专用复习时间

屏蔽干扰：在复习时建立专用时间，将课程期末作业、班级群通知消息等放一放，专注于考研复习。

学会取舍

任务分类：按照时间四象限法对任务进行分类，合理安排时间，优先处理紧急且重要的任务。

通过以上建议，你可以在保证期末考试顺利通过的同时，不落下考研的复习进度。记住，合理规划和坚持执行是关键。祝你复习顺利!