要写得又快又准，可以遵循以下步骤和技巧：

明确目标和计划

在开始之前，明确作业的要求和目标，这有助于集中精力并按照正确的方向进行工作。

制定一个详细的时间表，将作业分解为小任务，并为每个任务设定一个截止日期，以保持进度并高效地完成作业。

做好准备工作

在开始写作业之前，收集和整理所需要的参考资料和信息，避免在写作过程中频繁查找和搜索，节省时间。

保持专注

确保工作环境安静、整洁，没有干扰因素。关闭手机和社交媒体，以免分散注意力。

选择一个写字环境好的地方，比如光照足、座位舒适的地方，有助于提高写作效率。

使用大纲或提纲

在写作前先制定一个大纲或提纲，帮助组织思路并确定文章的结构，使写作更加流畅和系统化。

快速写草稿

在开始正式写作前，先快速写一个草稿，不要过多担心语法和拼写错误，只关注于表达自己的思想和观点。

分段写作

将大篇幅的作文分成几个段落，分段写作，这样可以更好地组织思路，并让你在每个段落内集中精力。

简洁明了

在写作过程中，尽量使用简洁明了的语言表达，避免啰嗦和冗长的句子，提高文章的可读性并节省写作时间。

避免拖延

尽量避免拖延，及时开始并完成作业。如果容易拖延，可以尝试使用时间管理技巧来提高效率。

检查和修改

完成作业后，留出足够的时间进行检查和修改，查看是否有语法错误、拼写错误或逻辑问题，这一步非常重要，可以提高作业的质量和准确性。

掌握做题方法

题目要按顺序来做，不要东做一题西做一题。认真审题，正确理解题意，避免因看错题目而做无用功。

保持高效状态

像对待考试一样对待作业，保持专注和高效，避免分心。

通过以上方法和技巧，可以有效地提高写作业的速度和准确性。