要高效地完成作业，可以遵循以下步骤和技巧：

保持专注

写作业时要保持安静，避免边玩边写，以减少注意力分散和错误率。

清空桌面，只留下当前要写的科目和必要文具，保持思路清晰。

合理安排时间

设定固定的时间写作业，如放学后或晚餐准备时。

如果作业较多，可以采用“做1小时作业，玩1小时”的方式，保证劳逸结合。

使用沙漏或计时器辅助计时，每半小时休息5分钟，但休息时避免使用手机、电视或平板。

做好准备工作

确保备齐所有学习用品，如铅笔、橡皮擦、书签等，并养成收拾好文具的习惯。

按照老师要求写好作业条，便于检查作业完成情况。

在身体方面做好准备，如喝够水、吃够东西。

先复习后做作业

作业前先回顾老师这一节课所讲的内容，弄清楚基本原理和概念后再做作业。

认真审题

弄清楚题目的内容、条件和要求，考虑好解题思路、方法和步骤。

善于将难题分解成小任务，化大为小、化难为易。

细心地做题

保证书写规范、准确，严格按照各类题的解题要求演算每一步。

认真检查作业

做完作业后认真检查，包括题目是否抄对、审题是否正确、运算是否正确、方法步骤是否正确。

设定目标和奖励

明确自己写作业的目的和目标，将目标写下来并放在显眼位置。

完成任务后给自己一些小奖励，如吃点零食、看一集电视剧或玩一会儿游戏。

营造好的学习环境

选择安静、舒适、干净的地方进行学习，减少干扰和分心。

可以放一些舒缓的轻音乐，帮助自己静下心来。

改变对作业的看法

把写作业看作是巩固知识、提升自己能力的好方式，像打游戏闯关一样，每完成一道题就是在给自己“升级”。

通过以上方法，可以提高写作业的效率和完成度，同时也能保持学习的兴趣和动力。