面对孩子作业拖拉的问题，家长可以采取以下几种方法进行惩罚和激励：

设定作业时间和惩罚机制

根据孩子的作业量和难度，设定一个合理的作业时间。如果孩子未能在规定时间内完成作业，可以适当增加作业量或难度作为惩罚，反之，如果按时完成，则可以给予一定的奖励，如满足孩子的愿望或增加游戏时间。

创造良好的学习环境

为孩子提供一个安静、稳定的学习环境，减少干扰因素。例如，家里最好只有一个陪孩子写作业的人，或者让孩子在安静的房间内学习，其他家庭成员也应尽量保持安静。

合理使用奖励和惩罚

当孩子做事拖延时，可以适当减少游戏时间或看电视的时间作为惩罚。同时，当孩子做事效率特别高时，可以给予奖励，如增加游戏时间、陪伴和言语鼓励，或给予一定的零花钱等。

让孩子学会自主安排时间

教导孩子如何合理安排时间，制定作业计划，并合理调控玩耍和学习的时间。家长可以通过设定闹钟或时间要求，让孩子严格执行，若拖延就要承担相应后果，比如减少玩耍时间；若按时完成则给予奖励。

正面鼓励替代惩罚

-心理学家建议，正向强化比惩罚更能促进行为的正面改变。家长可以表扬孩子每一点进步，哪怕是很小的改变，以增加他们持续行动的内在动力。

分解任务

将复杂的任务分解为小的部分，帮助孩子逐步处理，减轻他们的压力和挫败感，从而提高完成作业的效率。

建立作业前准备习惯

确定孩子回家后先进行一些活动，如补充能量，然后再开始写作业，这样可以帮助孩子更好地进入学习状态。

注意观察和倾听

理解孩子拖延的原因，观察和倾听孩子的体验，家长可以更好地帮助孩子解决问题，而不是单纯地进行惩罚。

综合以上方法，家长可以根据孩子的个性和具体情况，选择合适的方式进行惩罚和激励，帮助孩子克服作业拖拉的坏习惯。同时，家长也要注意保持耐心和一致性，避免过度惩罚对孩子造成负面影响。