高中生想要提高作业质量，可以遵循以下建议：

制定计划

列出所有需要完成的作业任务，并根据优先级设定截止日期。

制定时间表，在最有精力和专注力的时间段安排写作业时间。

创造良好环境

找一个安静无干扰的地方进行作业，关闭所有可能分散注意力的娱乐设备。

确保学习环境安静、整洁，远离干扰。

合理安排时间

避免分心，专注于作业。

设定合理目标，将大任务分割成小目标，每完成一个小目标就给自己奖励。

利用课余时间，如课间休息或午休时间写作业，利用刚学过的知识点。

高效学习方法

先理解后作业，先复习当天所学内容，再开始写作业。

做好笔记，认真听讲，方便复习和完成作业。

有选择地完成作业，确定哪些作业必须认真完成，哪些可以适当减少投入。

保持身体健康

确保有舒适的座椅和充足的光线，避免在地板或床上做作业，以保持清醒和专注。

每天进行适量的户外运动，保持头脑清晰。

减少干扰

收起电子产品，告知他人不要打扰，专注于作业。

及时求助

遇到难题时，及时向老师、同学或家长请教。

培养良好习惯

每天复习所学内容，巩固记忆。

多做基础题，由基础题到提高题再到高难题，逐步提升解题能力。

形成知识树，根据课本大纲知识点形成知识树，强化课后作业的效力。

有选择地完成作业

根据自己的实力和目标，有选择性地完成作业。

挑自己不擅长科目的作业先做，让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目。

作业中努力尝试过依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。

通过以上策略，高中生可以更高效地完成作业，提高学习效率，同时也能够更好地掌握所学知识。