高三的时间宝贵，各科作业的规划需要合理且高效。以下是一些建议：

明确学习目标

在开始任何学习任务之前，花时间思考自己的目标是什么，是希望在高考中取得好成绩，还是希望在某个特定科目上有所突破。明确目标后，可以将学习重点放在那些与目标最相关的科目和任务上。

优先完成重要任务

面对繁多的作业和刷题时，要学会区分任务的优先级。对于那些重要且紧急的任务，要优先完成。这不仅可以确保你在有限的时间内完成更多的学习任务，还可以提高你的学习效率和质量。

合理安排时间

早晨：早上6点-8点是黄金时段，可以安排对功课的全面复习。早上8点-9点，人的耐力处于最佳状态，可以安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点是短期记忆效果很好的时候，可以进行“突击”，事半功倍。

中午：正午13点-14点是饭后人易疲劳的时候，可以休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。下午15点-16点，长期记忆效果非常好，可以合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚：傍晚17点-18点，试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚上：晚饭后应根据各人情况妥善安排，可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。晚上一定要保证睡眠，建议晚上11点前睡觉。

刷题策略

刷题是提高考试成绩的重要手段之一，但要有针对性地进行练习。例如，数学和物理等科目需要大量的练习和思考，可以安排较多的刷题时间；而语文和英语等科目则需要注重阅读和记忆，可以安排较少的刷题时间。

分科复习

不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，应根据自己各学科的学习状况，把一周的六天分别定为语文日、数学日、地理日、英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，追求复习效率。

回归课本，夯实基础

基础知识不牢是高考失分的第一因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。

错题本的使用

每科弄一个错题本，记录那些你认为会的但做错的题目，并分析做错的原因。这有助于避免在同一个地方再次跌倒。

保证充足的睡眠

晚上一定要保证睡眠，建议晚上11点前睡觉。良好的睡眠有助于提高第二天的学习效率。

通过以上建议，你可以更高效地规划高三各科作业，从而在高考中取得更好的成绩。