要踏实写作业，可以尝试以下方法：

集中注意力

保持专注，避免分心。可以尝试做一些简单的题目，然后逐渐增加难度。

关闭手机、电视等可能分散注意力的设备。

合理安排时间

制定一个明确的学习计划，将作业分解为小块，每完成一个小块后进行短暂休息。

使用番茄工作法，将工作时间分为25分钟的工作和5分钟的休息。

营造好的学习环境

保持书桌整洁，减少干扰源。

放置一些舒缓的轻音乐，帮助自己静下心来。

激励自己

设定奖励机制，如按时完成作业可以获得小奖励。

每完成一部分作业，就在心里夸夸自己，或者把完成的作业一项项打勾、划掉，增强成就感。

面对困难

分析不想写的原因，如作业太难或太累太枯燥。

对于难题，可以先标记出来，查阅课本或笔记，或者请教家长、同学，逐步攻克。

保持积极心态

相信自己能够完成任务，遇到困难时不气馁。

遇到问题时，不要害怕提问，勇于面对和解决。

家长的支持

家长应营造安静的学习氛围，让孩子独立完成作业，避免过度干预。

规定作业的完成时间，让孩子学会承担没有写完作业的后果。

通过以上方法，可以逐步提高写作业的效率和专注度，从而更加踏实地完成作业。