要让自己安心写作业，可以尝试以下方法：

找一个安静的环境

选择一个没有噪音、没有电视、电脑和手机等干扰的地方进行学习。这有助于减少外界因素对注意力的影响。

转变观念

将作业视为一次挑战和练习，而不是负担。问问自己：“作业为谁而做？当然是给自己做的。”这样可以帮助你更加真诚地对待学习，减少分心的可能性。

分解任务

将作业分解成小块，每完成一部分可以给自己一些奖励，增加动力。

设定时间限制

使用番茄工作法或其他时间管理技巧，比如25分钟专注作业后休息5分钟。这有助于保持注意力和提高效率。

避免分心

关掉电话、微信等可能分散注意力的物品，或者将它们放在另一个房间。确保你的学习环境整洁，减少不必要的物品干扰。

适当放松

在学习过程中适当做些深呼吸或听一些舒缓的音乐，帮助自己放松心情。

明确目标

写下作业的目标和期限，让自己清楚知道要完成的任务。

奖励机制

完成作业后，给自己一些小奖励，比如看一集喜欢的电视剧或玩一会儿游戏。

家长陪伴

家长可以在旁边安静地看书或工作，为孩子树立榜样，创造良好的学习氛围。

准备充分

在开始做作业之前，准备好所有需要的文具，避免中途起身寻找，这样可以提高效率。

通过以上方法，你可以找到一个适合自己的方式，帮助自己更好地集中注意力完成作业。