关于在躺椅上写作业的可行性及注意事项，综合相关建议如下：

一、可行性分析

身体舒适度

躺椅通常比传统坐姿更舒适，尤其适合长时间学习或需要放松的状态，可减少身体疲劳。

健康风险

然而，躺椅可能导致背部、颈部和肩部肌肉松弛，增加弯腰驼背、颈椎问题等风险，同时可能影响视力。

二、注意事项

选择合适躺椅

座垫需有良好的支撑性，背部和腰部应能贴合脊椎曲线，避免塌陷；

可搭配可调节靠背，保持脊柱中立位。

姿势调整

上半身保持端正，背部挺直，肩膀放松，避免头部前倾或后仰；

双脚平放地面，膝盖微弯约90度，以维持身体稳定性和减少腿部疲劳。

用眼卫生

保持与书本30-40厘米距离，使用台灯提供均匀柔和光线，避免屏幕反光；

每20分钟远眺20秒，缓解眼睛疲劳。

辅助工具

可使用腰靠垫、颈椎支撑枕等辅助工具维持正确姿势；

对于低龄儿童，家长可监督调整姿势，必要时使用背部矫正器。

时间管理

每小时休息5-10分钟，活动四肢或闭目养神，避免长时间连续使用躺椅。

三、特殊情况处理

若因身体原因（如背部疼痛）必须使用躺椅，建议：

优先选择带支撑结构的躺椅；

结合定时休息和适度运动，逐步调整身体适应度。

总结：

躺椅可作为特殊场景的补充选择，但需注意姿势矫正和用眼保护，长期依赖可能适得其反。建议根据自身情况权衡利弊，优先采用标准坐姿。