高效写作业的方法包括以下几点：

明确任务：

在开始写作业之前，先了解作业的要求、内容范围和完成时间，制定详细的计划，以便更好地控制时间和完成任务。

提高阅读和写作能力：

多读优秀文章，多写文章，逐渐提高自己的阅读和写作能力。在写作业的过程中，也可以不断锻炼和提高这些技能。

制定合理的计划：

根据任务的难度和重要程度制定计划，同时考虑自己的时间和精力，确保计划切实可行，并严格按照计划执行。

合理分配时间：

写作业需要时间，但也要适当放松和休息。合理分配时间可以提高效率，同时保持身心健康。

利用工具和资源：

利用字典、百度文库、翻译软件等工具和资源，帮助自己更快地完成作业。

避免拖延：

尽量避免拖延或分散注意力的活动，如社交媒体、电视等。将手机静音或放在远离自己的地方，以免分心。

集中注意力：

在安静、无干扰的环境中写作业，保持专注。可以尝试听轻音乐来辅助学习，关闭与写作业无关的应用程序和网站。

做好准备工作：

在开始写作业之前，准备好所有必要的资料和资源，避免在写作过程中临时搜索。

高效阅读：

采用快速阅读技巧，如扫读和略读，抓住主要观点和关键细节。使用笔记和摘要记录需要引用的重要内容，避免重复阅读。

组织思路：

在写作前先对内容进行思考和组织，列出要点，确定段落结构，建立清晰的逻辑框架，避免浪费时间在结构和组织问题上。

快速写作：

在阶段性写作中，先快速将想法转化为文字，不要纠结于完美的句子和语法。稍后再回过头来修改和润色。

设定目标和奖励：

将大任务分割成小目标，每完成一个小目标就给自己奖励，保持动力，逐步完成作业。

模拟考试环境：

像对待考试一样对待作业，保持专注和良好的学习习惯，有助于提高效率。

通过以上方法，可以显著提高写作业的效率和质量。建议根据自己的实际情况，选择合适的方法进行尝试和调整，以达到最佳的学习效果。