写外国留学笔记的方法可以根据个人习惯和课程要求有所不同，但以下是一些普遍适用的技巧：

康奈尔笔记法

记录（Record）：在笔记本的右侧记录课程内容，包括关键词、概念和论据。

简化（Reduce）：在左侧的问题/关键词栏中整理笔记，提出问题并记录答案。

背诵（Recite）：遮住笔记内容，根据问题栏中的提示复述课程要点。

思考（Reflect）：在笔记中添加标题、提纲和摘要，记录自己的思考和问题。

复习（Review）：定期回顾笔记，巩固记忆和理解。

思维导图笔记法

将中心主题写在笔记中央，像树枝一样延伸出各个知识点，用关键词或短句连接起来，展现知识的逻辑结构。

列提纲笔记法

层级分明地列出知识点，确保重点突出。

六色荧光笔记法

使用不同颜色的笔标注定义、假设、分析、结论、优点和缺陷，使笔记更加直观和易于区分。

缩写法

使用缩写和符号代替长单词，提高笔记速度。

5R笔记法

记录（Record）：在主栏内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

简化（Reduce）：在回忆栏内简明扼要地概括讲课内容。

背诵（Recite）：用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

思考（Reflect）：将听课随感、意见、经验体会等内容，与讲课内容区分开，写在单独部分。

复习（Review）：每周花十分钟左右时间，快速复习笔记。

SQ3R法

浏览（Scan）：快色浏览文章结构、中心思想。

提问（Question）：自问自答，写下标题。

阅读（Read）：细读边读边思考，保存“知识印象”。

复述（Recite）：回忆文章的主要内容，起到巩固记忆的作用。

复习（Review）：在复述后一两天内复习，隔一段时间再重复一次。

X mark标记法

在笔记本上画一个记号，将平面分成四个部分，分别填写“主题”、“相关信息”、“日”、“月”，方便日后翻阅。

会议记录

提取数字、名词，将长句子化为关键词组合，使用符号速记，善用线条与箭头。

撰写留学记录书

明确目的，个人背景，留学经历，学术与成就，个人特质，未来规划，语言和格式，审阅和修改，真实感受，结尾总结。

选择适合自己的笔记方法，可以提高学习效率，帮助更好地理解和记忆课程内容。同时，定期复习和整理笔记，有助于巩固记忆和加深理解。