留学做饭的费用因国家、地区和个人的消费习惯而异。以下是一些大致的费用参考：

英国

在学校食堂吃中餐，每餐约10-20英镑。

自己做饭，每周约30-40英镑。

美国

学校食堂早餐约5美金，午餐约10美金，晚餐约12美金左右。

自己做饭，每月饮食费用可控制在200美元左右。

马来西亚

早餐约1-2马币，中餐和晚餐约2.5-3.5马币。

巴黎

中餐自助午餐约10英镑左右，晚餐约15英镑左右。

其他

在一些国家，留学生选择在家做饭，可以大幅降低伙食费。

建议

自己做饭的优势：自己做饭可以显著降低饮食费用，尤其是当留学生不习惯当地饮食或希望节省开支时。

预算管理：根据个人消费习惯和当地物价，合理规划每月的饮食预算。

技能提升：学习一些基本的烹饪技能和食材采购技巧，可以帮助留学生更好地控制饮食成本。

这些费用仅供参考，实际费用可能会因地区、餐厅档次、食材价格和个人消费习惯等因素有所变动。建议留学生根据自己的实际情况，制定合适的饮食计划。