要练习反向留学口音，即练习非母语国家的英语口音，可以遵循以下步骤：

听力训练

观看英语电影、电视剧、听英语歌曲、英语广播等，以接触不同的英语发音和语调。

注意区分美式英语、英式英语、澳式英语等不同口音。

口型和发音训练

模仿英语母语者的口型和发音，可以使用语言学习软件或网站进行训练。

练习如面部按摩、开口练习、撮口练习、舌头练习等，增强口腔肌肉的控制。

学习音标（IPA），这是发音的基础。

模仿练习

自学元音及3种音调，了解英语单词的基本音标。

模仿绕口令、歌曲，锻炼自己的语言发音能力。

选择一位发音准确的英语母语人士，如美国人或英国人，模仿他们的发音。

持续练习

每天进行一定时间的口语练习，可以是自言自语或与朋友聊天。

利用技术工具，如语音识别应用进行口语练习，这些应用能及时纠正发音错误并提供实时反馈。

语言环境

尝试去英语为母语的国家留学或在日常生活中使用英语交流。

参加英语角或找外教一对一练习口语，提高口语表达能力。

录音与自我评估

录下自己的声音，与原声进行对比，发现并改善发音问题。

学习特定难点音

练习特定的难点音，如zh、ch、sh、r等。

声调练习

学习和练习英语的声调，因为英语也有声调变化。

外吹发音法

练习通过控制气流发出类似口哨的声音，有助于改善口腔肌肉的协调性。

记住，练习口音需要时间和耐心，持之以恒是关键。通过不断的练习和模仿，你可以逐渐改善自己的反向留学口音。