提交托福成绩给学校有以下几种方式：

免费发送成绩单 ：在托福注册时，可以选择四所美国大学免费发送成绩单。如果超过四所大学，需要额外付费，每所学校大约162元人民币。

通过ETS官网提交

登录托福官方网站，进入“我的托福”页面。

选择“注册”按钮，填写个人信息，包括姓名、出生日期、性别等。

选择考试日期和地点，并支付考试费用。

在考试结束后，登录托福官网查询成绩。

选择“成绩单收件人”项，输入或修改四所免费送分学校的信息。

确认注册信息无误后，系统会自动将成绩发送至申请者的电子邮箱。

通过ETS官方邮寄服务

在报名时填写邮寄地址和接收人信息，支付相应的邮寄费用。

成绩单通常会在考试日期后4-6周内寄达。

使用第三方服务

选择快递公司或其他第三方服务将成绩单寄送至申请者的指定地址。

需要额外支付快递费用，但通常能更快地收到成绩单。

自行打印成绩单

部分院校可能允许申请者自行打印成绩单，但需要验证成绩单的真实性。

此时申请者需登录ETS官网，查看成绩，并按照要求打印成绩单。

邮件提交

填写成绩报告寄送表格，并附上相应的成绩报告副本，通过邮件的方式提交。

自动寄送

在报名托福考试时，可以填写4所免费接收成绩单的院校。考试结束后，ETS会自动将成绩单发送到你填写的院校。

额外成绩增送服务

如果需要向多于4所院校发送成绩报告，则需要在ETS官方网站上支付额外费用发送。每所院校需要支付20美元费用，并且提交申请后4-7天内由ETS寄出。

建议：

在申请学校时，按照目标学校的要求选择合适的递交方式，并注意检查送分信息的正确性，以免影响申请进度。

如果选择通过邮件或第三方服务提交成绩单，请确保所有信息都是最新和准确的，并且符合目标学校的要求。