在英国留学期间，为了有效防疫，建议采取以下措施：

核酸检测 ：根据英国最新的入境规定，入境者在登机出发前72小时内需进行新冠核酸检测，并取得阴性报告。报告必须包含姓名、入境检测盒的预约确认信等信息。

个人防护用品

勤用肥皂和清水洗手，每次洗手时间至少20秒。在外出回家后及抵达工作单位时，务必先洗手。在无肥皂和水的情况下，使用免洗洗手液。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或衣袖捂住口鼻，避免用手直接捂住。使用过的纸巾要及时放入垃圾桶，并确保使用后洗手。

避免与出现病毒症状的人密切接触。在未洗手的情况下，避免用手直接接触眼、鼻、口部位。

佩戴口罩，尤其是在公共场所。

了解当地疫情信息和政策：

及时关注英国政府及学校的官方信息，了解最新的防疫措施和政策。

物资准备：

携带足够的口罩、免洗洗手液等个人防护用品。准备一些必要的药品和急救用品，以备不时之需。

避免人群聚集：

减少去拥挤的地方，尤其是避免参与人潮众多的活动或前往人群聚集的地方。

健康监测：

如果出现头疼、咳嗽、肌肉酸痛、呼吸短促或呼吸困难等症状，请及时联系NHS 111。

旅行和隔离：

根据英国政府的最新旅行建议，合理安排行程。如果从高风险区域返回，可能需要遵守自我隔离规定。

疫苗接种：

英国16岁以上所有人都有资格免费接种新冠疫苗，包括国际学生。可以通过NHS疫苗预约服务预约疫苗接种。

阳性病例处理：

遵循大学的建议，如留在宿舍内，避免与他人接触，并戴上口罩。及时向学校报告检测结果，以便学校采取适当的防疫措施。

通过以上措施，可以有效降低在英国留学期间的疫情传播风险，保障自身和他人的健康。