波兰的留学伙食情况总体上是相对合理和多样的，具体费用和选择如下：

超市购物

超市是大部分留学生的主要食品来源。

单周的超市伙食费用大约在200兹罗提，一个月大约800兹罗提，约合人民币1450元。

学校食堂

学校食堂是许多留学生的选择。

每餐的费用大约在25兹罗提，每日吃午餐+晚餐的话，一天50兹罗提，一个月大约1500兹罗提，约合人民币2730元。

快餐

偶尔吃一顿快餐也是很多留学生的选择。

一份快餐的费用大约在35兹罗提，约合人民币63元。

中餐

想念家乡味道的同学可以选择外出就餐。

一顿中餐的费用大约在30-50兹罗提，约合人民币55-90元一餐。

西餐

有兴趣尝试当地西餐的同学也可以偶尔享受一下。

一顿西餐的费用在50-100兹罗提左右，约合人民币90-180元一餐。

自己买菜做饭

如果自己买菜做饭，费用会比较节省。

实际费用会根据每个人的生活习惯和消费水平有所不同。

综合来看，波兰的伙食费用相对合理，留学生可以根据自己的口味和预算选择不同的餐饮方式。学校食堂、超市购物、快餐、中餐和西餐都是常见的选择。如果自己做饭，还能进一步节省开支。