要查询日本留学的进度，你可以采取以下几种方法：

学校官网

访问目标学校的官方网站，特别是Admission板块，查看申请进度、所需材料、截止日期等信息。

网申系统

登录学校提供的在线申请系统，查看申请材料的提交状态和审核进度。

邮件通知

关注申请时提供的邮箱地址，学校通常会发送邮件更新申请状态。

联系招生办公室

直接致电或发邮件至学校的招生办公室或项目负责人询问申请情况。

留学中介机构

如果通过机构申请，可以联系中介机构获取申请进度信息。

快递跟踪

对于需要邮寄的材料，如成绩单、在读证明等，可通过快递单号在快递公司网站跟踪快递状态。

教育咨询网站

通过特定的教育咨询网站查询包括文书准备、院校申请、签证申请、宿舍申请在内的整体进度。

申请平台查询

登录专业的在线申请平台，如Common Application或UCAS，查看申请状态和进度。

使领馆官网查询

日本驻华使领馆的官网可能提供签证进度查询服务，需要输入申请编号、出生日期等信息进行查询。

在线旅游平台查询

一些在线旅游平台，如飞猪，提供签证进度查询服务。

手机应用查询

使用专业的签证办理应用程序，如“领事电子申请中心（CAC）”等，支持通过手机查询。

电话咨询

尝试拨打使领馆提供的咨询电话，但通常不能查询具体的进度结果。

建议你在申请过程中，定期登录学校官网和申请平台，关注学校发送的邮件通知，并在必要时联系招生办公室或留学中介机构，以确保能够及时了解申请进度。