留学学姐的建议可以从以下几个方面来撰写：

明确留学目的

强调留学的核心目的是学习，而不是购物、代购或仅仅为了体验生活。

提前思考留学后的计划，无论是留在当地发展还是回国工作，都要有所准备。

珍惜学习时光

充分利用学校资源，如图书馆、教授和同学，来丰富自己的知识和经验。

制定详细的学习计划，合理安排时间，确保按时完成作业和准备考试。

保持学习热情和动力，避免挂科，因为重修费用昂贵且对学业无益。

管理财务

强调理财的重要性，建议借钱需谨慎，避免因金钱问题陷入困境。

合理规划开支，避免不必要的浪费，同时也要学会应对突发经济状况。

健康与安全

保障自己的健康与安全，抵达目的地后及时到本地区驻华使馆（或领事馆）进行注册。

注意饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。

遇到紧急情况，及时联系中国驻当地大使馆，寻求领事保护。

人际关系

保持与家人和朋友的定期联系，但也要学会独立处理人际关系和问题。

参加学校组织的各类活动，结交来自不同背景的朋友，这些社交关系不仅有助于个人成长，还能为未来的职业发展打下坚实基础。

应对困难

鼓励自己勇敢面对留学中可能遇到的困难和挑战，不要逃避或自我放逐。

多向有经验的前辈请教，从他们的经历中学习，以便更好地应对未来的挑战。

享受生活

在忙碌的学习之余，学会享受生活，如听音乐、看电影、烹饪等。

找到最高效的学习时间段，并合理安排休息和娱乐时间，以保持最佳的学习状态。

保持积极心态

鼓励自己保持积极的心态，勇敢面对留学生活中的压力和挑战。

珍惜留学时光，这是向外开拓眼界和向内认识自己的绝佳机会。

法律意识

尊重当地的法律和规章制度，遵守学校的规定，避免因违反规定而产生不必要的麻烦。

感恩与独立性

保持感恩之心，珍惜留学期间遇到的人和事。

培养独立性，不要过度依赖他人，学会自己解决问题。

通过以上这些建议，可以帮助你更好地适应国外的大学生活，充分利用资源，实现学术和个人的成长。