留学室友的家长来访或联系，确实可能会给留学生带来一定的压力和困扰。以下是一些建议，帮助留学生应对这种情况：

保持冷静和理智

当家长联系你时，保持冷静和礼貌，不要过于紧张或情绪化。

尽量以平和的语气沟通，避免冲突升级。

倾听和理解

耐心倾听家长的需求和担忧，理解他们的立场。

表达你对他们的尊重和理解，让他们感受到你的支持和关心。

沟通解决方案

与家长共同探讨可行的解决方案，比如调整住宿安排、增加沟通频率等。

如果家长有合理的建议，可以尝试采纳并寻求学校的支持。

寻求学校帮助

如果家长的行为影响到你的正常生活，可以向学校的辅导员或相关部门寻求帮助。

学校可能会提供一些解决问题的建议和支持，帮助你应对这种情况。

保持适当距离

尊重家长和室友的隐私，不要过多插手他们的生活。

尽量避免在家长面前抱怨室友或其家庭，以免引起不必要的误会和冲突。

积极社交

参加学校或社区的社交活动，结交更多的朋友，扩大社交圈子。

通过社交活动，可以获得更多的支持和理解，减轻与室友家长之间的压力。

学会妥协和包容

尽量保持开放和包容的态度，避免与家长或室友发生正面冲突。

学会妥协和包容，有助于维护良好的人际关系，减轻心理压力。

制定计划

如果家长的行为严重影响到你的生活，可以考虑制定一个计划，如转租房间、寻找新的住宿等。

提前与学校沟通，了解相关政策和程序，确保自己的权益不受损害。

通过以上建议，留学生可以更好地应对留学室友家长来访或联系带来的困扰，维护良好的人际关系，减轻心理压力。