社科留学想要跨到理科，可以参考以下建议：

选择相关课程

无论之前的本科专业是什么，学校通常会要求学习一些相关的专业基础课程。对于名校，可能还会有更高的要求。

了解背景要求

不同学校和专业的背景要求可能会有所不同，因此需要仔细研究目标学校和专业的具体要求。

准备充分的材料

在申请过程中，准备好所有必要的文件和材料，包括成绩单、推荐信、个人陈述等，以证明你具备跨专业所需的能力和潜力。

参加相关项目或实习

如果有机会，可以参加一些与理科相关的项目或实习，以积累相关经验和技能。

咨询专业人士

咨询学校的招生办公室或专业的留学顾问，了解跨专业申请的具体流程和要求，以及可能面临的挑战和解决方案。

通过以上步骤，你可以更好地准备和申请社科留学跨到理科的专业。