留学生想要通过选调回国，可以参考以下步骤和策略：

了解选调政策

北京市：留学生必须毕业于世界排名前100的国（境）外院校，且需为研究生学历，学制1年及以上，本科阶段需在“优培计划”面向的国（境）内相关学校就读。选调生提供税收减免、住房补贴、子女教育等一系列优惠政策。

上海市：留学生应毕业于国（境）外高水平大学，具体名单参照上海市留学回国人员可直接办理落户的高校名单。学历要求一般为本科及以上学历。毕业于全球排名前50的高校的留学生可豁免社保缴纳要求，直接办理落户手续。

广东省：深圳的岗位数量较多，留学生必须毕业于知名国（境）外高校才有资格申请。深圳还提供经济支持，最高可达10万元。

准备申请材料

学历证明：需提供国外正规院校的本科及以上学历证书。

身份证明：包括护照、身份证等。

其他材料：如成绩单、推荐信、语言成绩等，具体所需材料根据招聘公告要求准备。

报名参加考试

笔试：一般包括专业知识、综合素质测试等，具体形式和要求因招聘单位而异。

面试：通常采用结构化面试或半结构化面试的方式，考察申请人的综合素质、沟通能力和应变能力等。

通过筛选和体检

筛选：根据招聘条件，招聘单位会对申请人进行初步筛选，确定参加笔试的人员名单。

体检和背景调查：面试合格后，招聘单位会对申请人进行体检和背景调查，确保申请人符合招聘要求。

公示和录用

公示：经过以上环节，招聘单位会根据综合成绩确定拟录用人员，并在官方网站或招聘平台上进行公示。

录用：公示期结束后，无异议的拟录用人员正式进入录用环节，并参加培训和上岗。

建议

选择合适的城市和岗位：不同城市的选调政策和优惠条件有所不同，建议根据个人职业规划和发展需求，选择合适的城市和岗位。

提前准备：选调生的竞争较为激烈，建议提前了解政策要求，准备好所有必要的申请材料，并提前报名参加考试。

关注政策变化：选调政策可能会有所调整，建议定期关注各地人力资源和社会保障部门的公告，及时获取最新信息。

通过以上步骤和策略，留学生可以更好地了解并参与到选调回国的计划中，为自己的职业发展打下坚实基础。