工作后申请留学的时间规划可以参考以下建议：

提前规划

明确留学目标：确定你想要留学的国家和城市，以及你希望学习或研究的领域。

评估自身情况：考虑你的工作强度和时间安排，评估自己能够投入留学准备的时间。

制定时间表

语言考试：一般建议在申请前1-2年开始准备雅思或托福等语言考试，以确保有足够的时间进行备考和成绩提升。

材料准备：提前准备个人陈述、简历、推荐信等申请材料，确保这些材料能够准确展示你的个人背景和职业经历。

学校申请：从每年的9月开始，陆续向目标院校提交申请材料，并根据学校的反馈进行相应的调整。

合理安排时间

工作与学习的平衡：在制定时间表时，要充分考虑你的工作任务和强度，合理安排每天或每周的时间用于留学申请。

利用假期：在节假日和假期里，尽量安排时间进行留学相关的准备工作，如准备材料、参加语言课程等。

关注申请进度

及时跟进：定期检查申请状态，确认申请材料是否齐全，并及时补充或修改。

准备签证：在获得录取通知后，尽早开始准备签证所需的材料，并关注签证申请的进度。

应对突发情况

语言成绩不理想：如果第一次雅思考试未达到理想成绩，可以在3月份再次参加考试，争取取得更好的成绩。

材料准备不足：如果发现申请材料有缺失，应及时补充，确保材料的完整性和准确性。

通过以上步骤，你可以制定一个合理的工作后留学申请时间规划，确保在工作和学习之间找到平衡，按时完成留学申请的所有流程。