美国留学保险的购买和上交流程如下：

学校购买保险

本科：一般学校会包含保险费用在学费中，学生无需自己购买。如果学生选择不购买学校提供的保险，需要提前与学校沟通并获得豁免资格。

研究生：有些学校可能要求研究生必须购买保险，具体规定因学校而异。

自行购买保险

了解学校要求：首先，查看你即将就读的学校是否提供医疗保险计划或者是否有特定的保险要求。

选择保险计划：根据个人需求选择合适的保险计划，确保保险覆盖住院治疗、处方药等费用。

填写豁免表：如果选择不购买学校提供的保险，需要填写《豁免表waiver》，并提交给学校学生健康服务中心或相关办公室。

等待审核：等待学校审核，审核通过后学校会发送确认邮件。

购买流程：遵循保险公司的指引完成购买流程，通常可以通过在线填写申请表、上传必要文件（如签证、I-20表格）并支付保费来完成。

保存保险卡：购买保险后，保险公司会给学生一张医疗保险卡，学生应认真保存并随身携带这张保险卡，看病时要向医护人员出示此卡。

注意事项

了解保险范围：确保所购买的保险计划涵盖了必要的医疗费用，如住院、专科医生、校外急诊、处方药、化验检查等。

注意保险费用：了解保险费用，确保其符合预算。

阅读保险条款：在购买保险前，务必仔细阅读保险条款，了解保险的保障内容、免责条款、赔偿限额等。

保持沟通畅通：购买保险后，如果有任何疑问或需要理赔时，及时与保险公司联系。

通过以上步骤，你可以顺利完成美国留学保险的购买和上传。建议在选择保险计划时，仔细比较不同保险公司的方案，选择最适合自己需求的保险产品。