留学生在海外看病就医通常需要遵循以下步骤和策略：

储备常用药和定期体检

留学生应在平时储备一些常用药，并养成定期体检的习惯。这样在出现感冒、发烧等日常小病症时，可以自行解决，避免延误治疗。

选择合适的医疗机构

非紧急情况：在非紧急情况下，留学生可以选择药店购买非处方药物，或去诊所（如Walk-in Centre）就诊。英国的留学生还可以利用国家医疗服务体系（NHS）中的社区医疗和校医院（Student Health Services）。

紧急情况：在紧急情况下，应立即拨打当地的应急电话（如英国的999，美国或加拿大的911，澳大利亚的000）寻求救护车服务。

了解并利用医疗保险

对于美国留学生，学校通常提供全面的医疗保险，建议优先使用学校医院或社区医疗中心的资源。了解并利用医疗保险可以降低医疗费用。

注册并预约医生

在英国，留学生需要注册GP（全科医生），并通过GP进行初步检查，必要时再转诊至专科医生或医院。

在美国，留学生应了解并利用学校提供的医疗保险，预约社区医疗中心或医院的医生进行诊疗。

携带相关证件

在就医时，留学生应携带护照、住址证明和学校录取通知书等相关证件，以便在需要时提供。

了解当地医疗体系

留学生应熟悉当地的医疗体系，包括医院、诊所、药店等的分布和功能，以便在需要时能够迅速找到合适的医疗机构。

保持与医生的沟通

在就医过程中，留学生应与医生保持有效沟通，确保医生了解自己的病情和需求，以便获得适当的治疗。

通过以上策略，留学生可以更好地应对海外的医疗问题，确保自己的健康和安全。