留学时想念家人是很常见的情感，以下是一些建议来帮助你应对这种情绪：

保持与家人和朋友的联系

定期与家人和朋友通过电话、视频聊天、社交媒体等方式保持联系，分享你的留学生活和感受。

使用即时通讯工具如Skype、WhatsApp等进行实时交流，感觉会更接近亲人。

适应新生活

尝试适应新的饮食和生活方式，探索新城市的文化和休闲活动，让自己更加自在和舒适。

参加学校组织的活动或社团，结识新朋友，增加社交圈子。

寻求心理支持

如果感到思乡之情难以缓解，可以向留学中介、学校辅导员或心理专家寻求帮助。

学校通常提供心理和健康服务，如心理咨询师或学生社团，也可以和同学相互支持。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠和健康的饮食，保持规律的生活，参加运动和其他活动，以缓解压力和焦虑。

寻找兴趣和爱好

利用留学机会学习和发展自己的兴趣爱好，如参加运动队、艺术团体或课程，这有助于转移注意力，减轻思乡之情。

参与节日和庆祝活动

在重要的节日和庆典时，尽量与家人和朋友一起庆祝，或者组织一些中文活动和传统节日的庆祝活动，以满足怀乡之心。

计划回国探亲

如果条件允许，可以计划假期回国探亲，亲自感受家乡的温暖和亲情。

通过以上方法，你可以更好地应对留学期间的思乡之情，享受留学带来的成长和收获。