在加拿大留学时，吃饭的方式主要有以下几种：

自己做饭

购买食材：学生通常需要自己去超市购买食材并自己烹饪。

简单饮食：早餐和午餐较为简单，常见的三明治、饮料和水果。晚餐则较为丰盛，包括肉类、蔬菜和主食。

使用学校设施：如果学生住在学校宿舍，可以在学校食堂就餐，或者使用学校提供的微波炉加热自带的中餐。

外出就餐

快餐店：加拿大快餐种类繁多，如热狗、汉堡包、希腊餐等，价格相对便宜，适合快速解决餐食。

西餐厅：虽然价格较高，但环境较好，适合与朋友聚餐或享受一顿正式的晚餐。

中餐：加拿大有较多华人社区，可以在唐人街找到价格实惠的中餐馆。

寄宿家庭

餐食准备：在寄宿家庭中，主人会准备早餐和晚餐，学生需要自备第二天中午的餐食。

自助餐

午市自助餐：一些餐厅提供午市自助餐，价格实惠，适合快速用餐。

建议

自己做饭：自己做饭不仅可以节省开支，还能更好地控制饮食健康。建议学生提前规划好每周的菜单，并学会一些基本的烹饪技巧。

外出就餐：如果希望尝试不同的美食或与朋友聚餐，可以选择外出就餐。注意选择性价比高且卫生的餐厅。

寄宿家庭：选择有经验的寄宿家庭，可以更好地了解当地的生活习惯和文化。

自助餐：午市自助餐是一个经济实惠的选择，适合时间紧张的学生。

通过以上方式，留学生在加拿大可以找到适合自己的饮食方式，确保营养均衡且经济实惠。