与留学老师进行有效沟通，可以遵循以下几个建议：

自我介绍：

在开始对话之前，简要介绍自己，并说明您是这门课程的学生。

课程了解：

请求老师提供课程相关的材料，如教学大纲（syllabus），以便您了解课程安排、考试信息和课堂要求。

课堂参与：

积极参与课堂讨论，并在遇到不懂的问题时及时提问。

作业与成绩：

如果有关于作业提交或考试成绩的疑问，可以在课后单独找老师讨论。

明确目的：

告诉老师您联系他们的目的，比如申请特定专业或项目，并询问老师是否愿意为您写推荐信。

预约Office Hours：

如果需要更深入的讨论，可以提前与老师预约Office Hours的时间，并考虑多个备选时间。

有效沟通：

在与老师沟通时，尽量把要点列好，并带着问题和思考去交流，确保双方信息对等。

定期沟通：

如果是参与特定项目或研究，遵循学校的要求，定期与导师沟通进度。

礼貌和尊重：

在沟通时保持礼貌和尊重，并展现出您对学习和研究的热情。

主动沟通：

不要害怕主动找老师，即使是那些您不喜欢的老师。主动沟通可以让老师记住您，并看到您的优秀品质。

提前准备：

每次找老师之前一定要写个大纲，列出想要沟通的要点，以便在有限的时间内高效地传达信息。

使用学校邮箱：

尽量用学校账户发邮件，这样可以让导师第一时间明白您是本校学生，并节省不必要的时间。

邮件沟通：

邮件标题要简明扼要，内容要条理清晰，避免使用过于口语化或新生代的词语。

展示团队精神和个人能力：

在小组作业或研究中，积极展示您的团队合作精神和个人能力，这可以让老师看到您的全面素质。

通过遵循这些建议，您可以更有效地与留学老师进行沟通，从而提高学习效率和学术成果。