要证明自己出国留学了，你可以通过以下几种方式：

学校或教育机构出具的证明

联系你所在的学校或教育机构，询问他们是否可以提供出国留学证明。

提供你的姓名、学号、专业、学期等准确信息。

根据学校要求填写申请表格或提交书面申请。

等待学校核实信息并开具证明，这可能需要一些时间。

教育部或外交部门出具的证明

准备所需材料，包括国外学历或学位证书原件及复印件、护照复印件、官方成绩单原件及复印件、录取/注册通知书原件及复印件、住宿证明、医学证明（如适用）、机票等。

在国内，通常需要先进行学历认证，可以通过教育部官方网站或教育部留学服务中心进行在线申请，并邮寄所需材料。

将准备好的材料和填好的申请表递交到教育部或外交部门的办公室，或者按照指定地址寄送。

根据不同机构的要求，可能需要缴纳一定的费用。

等待审核，审核时间通常需要几天到几个星期不等。

银行存款证明

在申请学校和签证时，银行签发的存款证明可以证明你的经济实力。

需要准备有效身份证件和存单（折）到银行网点办理，或者委托代理存款证明公司办理。

存款证明书的有效期限比较灵活，客户自订期限，开具存款证明后，银行将对该项存款做冻结处理。

无犯罪记录证明

办理出国无犯罪记录证明是出境前必须完成的手续之一。

需要提供本人身份证复印件、户口簿和一寸近期免冠照片等材料，到户籍派出所进行申请。

等待审核，审核通过后，到公安机关领取出国无犯罪记录证明，并在有效期限内使用。

留学生报到登记证明

在留学生报到登记系统注册，注册后1个月系统才能打印出带登记序列号的留学人员报到登记表。

一个月后办理证明，需提交相关材料。

在大使馆可办理此证明，不同的区域在不同使馆办理。

根据你的具体情况选择合适的证明方式，并按照相关步骤准备和提交所需材料。这些证明将有助于你在需要时向相关机构证明你的出国留学经历。