选择日本留学的文理科，可以从以下几个方面进行考虑：

个人兴趣和擅长科目

文科：如果你对日本语、文学、历史、社会学、经济学、法学等学科有兴趣，并且擅长这些科目，那么选择文科可能更适合你。文科通常需要较强的语言表达能力和广泛的知识面。

理科：如果你对数学、物理、化学、生物学、地球科学等自然科学有浓厚的兴趣，并且擅长这些科目，那么选择理科可能更合适。理科通常需要较强的逻辑思维能力和实验技能。

职业规划

文科：如果你打算从事教育、法律、金融、传媒、旅游等行业，文科专业可能更适合你。这些行业通常需要良好的人际交往能力和广泛的知识储备。

理科：如果你打算从事工程、医疗、科技、建筑、农业等行业，理科专业可能更有优势。这些行业通常需要较强的技术能力和专业知识。

学术背景和实力

文科：如果你在国内高中时期文科成绩较好，对日本语和社会科学知识有较好的积累，那么选择文科可能更有把握。

理科：如果你在国内高中时期理科成绩优异，对数学和实验技能有较高的水平，那么选择理科可能更有优势。

大学的录取要求和专业设置

文科：有些大学的专业如经济学、商学、法学等，虽然被看作文科，但也有其特定的录取标准和要求。

理科：有些大学的专业如理学、工学、农学等，对理科知识的要求较高，通常需要学生在大学期间继续深造。

未来目标

文科：如果你有明确的职业目标，如成为教师、律师、公务员等，那么选择文科可能更符合你的职业规划。

理科：如果你有明确的职业目标，如成为医生、工程师、科学家等，那么选择理科可能更有优势。

综合以上因素，你可以根据自己的兴趣、擅长科目、职业规划以及大学的录取要求和专业设置，做出明智的选择。如果你还没有决定具体的专业方向，可以尝试查找一些文理融合的专业，如“情报文化学”、“综合情报学”、“经济学”等，这些专业在日本逐渐受到留学生的青睐。