选择国外留学课程时，你可以从以下几个方面进行考虑：

明确留学目标

确定你想要留学的国家和大学，这将直接影响你选择哪种课程。例如，如果你打算去英国留学，A-Level课程可能是最佳选择；而如果你想去美国，AP课程可能更适合你。

了解课程特点

A-Level课程：全球认可度高，适合有意申请英联邦国家大学的学生。课程设置灵活，学生可以选择3-4门课程进行学习，课程难度相对较低，但单科难度并不低。

OSSD课程：加拿大身份优势，注重学生平时学习的积累，考核方式为70%的平时成绩+30%的期末成绩，降低了考试带来的不确定性。可转换学分和学制灵活。

IB课程：全面性，涵盖了主要的核心内容，对学生的语言和学习能力要求非常高，适合全面发展、能力均衡的学生。整体难度较高，但不同学科的难度不同。

AP课程：美国大学预修课程，内容与大学课程相似，适合有意申请美国大学的学生。高灵活性，学生可以选择自己擅长的科目进行考试，AP成绩可以换学分，节省时间和精力。

评估自身情况

考虑你的学术强项和兴趣，选择适合自己的课程。例如，偏科的学生可以选择A-Level或AP课程中自己擅长的科目。

考虑你的时间管理能力和抗受挫能力，IB课程对这两方面的要求较高。

了解课程安排与负担

在选择课程时，要考虑到自己的时间安排和学习负担。尽量避免将所有的重课安排在同一学期，可以适当搭配一些轻松的选修课。

咨询专业人士

如果有需要，可以寻求专业老师或留学顾问的建议，他们可以根据你的具体情况提供全面的选课指导。

了解费用

不同的国际课程收费标准不同，与留学收费标准一致。从经济角度考虑，确定自己的目标留学国家，再去选择课程。

综上所述，选择国外留学课程需要综合考虑你的留学目标、课程特点、自身情况、课程安排与负担以及费用等多个方面。希望这些建议能帮助你做出明智的选择。