挽回留学后离婚的丈夫需要耐心、理解和有效的沟通。以下是一些建议：

保持冷静

在对方提出离婚时，保持冷静是非常重要的。情绪化的反应可能会加剧对方的反感，使情况变得更糟。

反思自身

深入反思自己在婚姻中可能存在的问题，包括沟通方式、生活习惯、性格冲突等。认识到自己的不足，并愿意做出改变，是挽回关系的第一步。

有效沟通

学会建立有效的沟通渠道，倾听对方的不满和需求，表达自己的感受和想法。避免指责和争吵，尽量以平和、理性的态度进行交流。

寻求专业帮助

考虑寻求婚姻咨询或心理治疗等专业帮助。专业人士可以提供具体的建议和指导，帮助你们找到问题的根源和解决方案。

调整心态

挽回心态要平和，不要急于求成。给对方时间和空间，同时保持积极的心态，相信你们有共同度过难关的可能。

展示改变

通过实际行动展示自己的改变，比如改善沟通方式、增加对家庭的投入、提升自我形象等。让对方看到你的努力和诚意。

尊重对方

尊重对方的选择和感受，即使你非常想挽回这段婚姻。不要试图强迫对方改变主意，而是让对方感受到你的理解和支持。

寻求共同点

在沟通中寻找你们之间的共同点，回忆过去的美好时光，勾起对方的情感共鸣。这有助于缓解对方的抵触情绪，增加挽回的可能性。

避免纠缠

在对方坚决要离婚的情况下，避免过多的纠缠和打扰。给对方一些时间和空间，让对方冷静下来重新审视这段婚姻。

做好长期准备

即使成功挽回了婚姻，也要做好长期相处的准备。学会与对方和谐相处，解决可能出现的新问题，维护这段婚姻关系。

挽回婚姻是一个复杂的过程，需要时间和努力。关键在于保持冷静、反思自身、有效沟通、寻求专业帮助、调整心态、展示改变、尊重对方、寻求共同点、避免纠缠和做好长期准备。希望这些建议能对你有所帮助。