当留学生头疼时，可以采取以下几种方法进行安慰：

表达关心：

首先，要表现出关心和同情，让他们知道你在乎他们的感受。可以询问他们头疼的原因，是否需要看医生或者服用药物。

提供实际帮助：

为他们倒一杯热水，或者提供一个安静的环境让他们休息。这些实际的小举动可以让他们感受到你的关心和支持。

建议缓解方法：

可以建议他们尝试一些缓解头疼的方法，如深呼吸、按摩太阳穴或者进行轻度的锻炼。如果他们知道一些有效的缓解方法，也可以分享给他们。

给予积极鼓励：

让他们知道头疼是暂时的，很快就会好起来。积极的鼓励可以增强他们的信心，减轻他们的焦虑。

倾听和陪伴：

有时候，留学生可能只是需要有人倾听他们的倾诉，不需要太多的建议或帮助。在这种情况下，默默地陪伴在他们身边，表示理解和支持，也是一种很好的安慰方式。

幽默化解：

如果留学生性格较为幽默，可以尝试用一些幽默的方式来缓解他们的头疼，比如讲一些轻松的故事或者开一些无伤大雅的玩笑。

通过以上方法，你可以有效地安慰一个头疼的留学生，帮助他们度过难关。