留学时遇到威胁是一个严重的问题，需要采取一系列措施来保护自己。以下是一些建议：

增强自我保护意识

了解校外的安全情况，保持与中国驻外国大使馆之间的联系，并将学校的紧急联系电话、住地附近的报警电话号码、当地中国使领馆的电话号码等随身携带。

谨慎交朋友，不要单独参加活动，外出活动要告知认识的人并留下联系方式。

遵守当地法律法规，避免引起不必要的争议。

学习自救措施

遭遇意外事故首先要沉着冷静，不要慌乱，观察形势，及时寻求援助。

如果事故较为严重，应尽快与当地中国使领馆联系，请求帮助，并申报当地有关机构要求给予必要的调查或协助。

妥善保管护照，防止遗失，可将护照的复印件保留一份在国内亲人处以供备查。

购买留学保险

留学险可以在遇到意外事故时提供必要的经济保障和支持。

保持健康的生活方式

保持充足的睡眠、合理的饮食习惯、适度的锻炼等，以应对留学生活中的各种压力。

如果感到心理压力，应及时寻求专业的心理咨询帮助。

了解并遵守当地法律法规

了解自己所处国家或地区的签证规定，并及时更新自己的签证。

遵守当地法律法规，避免违法行为带来的风险。

制定应急预案

在留学前期制定一份个人应急预案，包括学习当地的紧急联系方式、了解当地的安全规定、确定逃生路线和安全避难点、与亲友保持联系等。

保持积极心态

面对困境时，保持积极的心态，寻找支持和帮助，与其他留学生分享困境和心情，互相支持。

灵活应变

在遇到突发情况时，要迅速评估形势，选择最安全的逃生路线和方法，避免冲动行事。

及时报警

在遇到威胁时，第一时间报警，保护自己的安全。

寻求专业帮助

如果遇到法律问题或紧急情况，及时与相关部门咨询并寻求专业帮助。

通过以上措施，留学生可以更好地应对留学过程中可能遇到的威胁，确保自己的安全和权益。