当代老师表达关于出国留学的意见时，你可以根据具体情况选择以下几种回复方式：

表达感谢

首先感谢老师给你的建议和对你的关心。例如：“谢谢你的建议，我很感激你对我的关心。”

分享个人想法

表达你对留学的看法和考虑，包括你对留学的期望和担忧。例如：“我一直在考虑留学的问题，确实有些犹豫。我担心自己能否适应国外的生活和学习环境，同时也很珍惜在国内的学习机会和文化氛围。”

强调安全和健康

提到出国留学需要注意的安全问题，强调安全和健康的重要性。例如：“出国留学确实是一个很好的机会，但我更担心的是自己的安全和健康。我觉得在国内上学，既能学习传统文化，又能保证安全，也是一种非常不错的选择。”

寻求建议

向对方请教更多关于留学的细节和建议。例如：“你能给我一些关于留学的具体建议吗？比如在选校、选专业、申请签证等方面。”

表达感激和尊重

最后，再次表达对对方的尊重和感激，强调你们之间的关系。例如：“非常感谢你的建议和支持，我很尊重你的意见。我们会继续保持联系，共同分享彼此的成长和经历。”

自我介绍和表达感受

如果你是第一次向老师提及留学，可以先自我介绍，说明你是他们某门课程的学生，并分享你在课堂上的体验和感受。例如：“老师您好，我是您XX课程的学生，非常感谢您在这门课程中的教导。我一直在考虑出国留学的问题，希望能听听您的建议。”

阐明目的和请求

告诉老师你写信的目的是为了申请特定的专业或项目，并诚恳地询问老师是否愿意为你写一封推荐信。例如：“我写信是想申请贵校的XX专业，非常希望能得到您的推荐信。”

强调GPA的重要性

解释你对GPA的重视，并请求老师能在打分时给予你较高的分数。例如：“我非常重视我的学术表现，希望老师能在评分时给予我较高的GPA。”

说明学习态度

向老师说明你在学习方面的刻苦努力和按部就班的态度，希望老师能理解和支持你的留学申请。例如：“我一直非常认真地对待每一门课程，按照老师的要求努力学习，希望老师能理解我的学习态度，并在推荐信中体现出来。”

根据以上建议，你可以选择最适合当前情境的回复方式，以确保与老师的沟通顺畅且有效。