要争取高中留学保送名额，你需要遵循以下步骤和策略：

保持优异的学术成绩

确保你的语文、数学、英语等主要科目成绩在班级内排名前10%左右。

发展个人特长

如果你在文学、音乐、体育等领域有特长，可以在申请保送时作为个人材料提交，展示你的综合素质和实力。

展现良好的品德

品德表现也是非常重要的，良好的品德能够让老师和面试官对你产生信任和认可，从而增加保送的机会。

积极参与相关竞赛和活动

参加一些与自己特长或兴趣相关的活动，并获得优异的成绩。这些活动和竞赛的成绩可以在申请保送时作为个人材料提交。

积极与老师沟通

与班主任或某些科目老师进行沟通，让他们了解你想要争取高中保送的想法，并向他们咨询申请保送所需要注意的事项和要求。

加强面试准备

保送申请的最后一环通常是进行面试，面试时需要展示出自己良好的谈吐和品德，同时表现出对所申请学校的认真关注。

了解高校的保送政策

不同高校对于保送的要求和条件不尽相同，因此你需要在填报志愿前，详细了解高校的保送政策和条件。

提前规划学习计划

保送名额通常只针对优秀的学生，因此你需要在平时认真学习，提高自己的成绩和能力。建议提前规划学习计划，进行科学的学习安排。

获得教师的推荐

一些高校对于保送名额有教师推荐的要求，你可以通过积极参加课堂学习、发展良好的师生关系等方式，获得教师的认可和推荐。

保持身体健康

高校对于保送名额的评选不仅考虑学业成绩，也会考虑学生的身体素质和综合素养。因此，保持身体健康也是获得保送名额的必要条件之一。

通过以上步骤和策略，你可以提高自己获得高中留学保送名额的机会。建议你尽早开始准备，并持续努力，以确保成功获得保送资格。