初中地理的学习内容和方法如下：

地球和地球仪 ：学习地球的形状和大小，地球的自转和公转，以及地球上的海洋与陆地、气候、人口问题、人种、语言和宗教等。

地图：

掌握地图的基本要素，如经纬线、比例尺、方向等，学会读、用各种地图，包括世界地图、中国地图等。

世界地理：

了解七大洲和四大洋的分布，世界地形图、世界气候图、世界人口及人种分布、东半球的国家和地区、西半球的国家和地区等。

中国地理：

学习中国的地形地貌、天气气候、文化经济、政治生活、风土人情、民居名舍等。

地理原理和概念：

理解地理原理和概念，如自然资源、地形特点、气候类型及其分布等。

学习方法

细心：

地理学习需要细心，注意地图上的每一点信息，避免遗漏重要内容。

预习和复习：课前预习，了解重点和难点；课后复习，巩固所学知识。

多读、多背、多写、多画：通过反复读、背、写、画来熟记地理知识。

理解记忆：理解地理原理和概念，抓住关键点进行记忆。

联系观点学习：将地理知识与实际生活联系起来，理解各种自然条件之间的关系。

兴趣培养：

培养对地理的兴趣，将课堂所学知识运用到实际生活中，进行自我分析，达到学以致用的目的。

总之，初中地理的学习重点是掌握地球和地图的基本知识，了解世界和中国地理的分布和特征，并培养良好的学习习惯和方法。通过这些学习内容和方法，学生可以更好地理解和应用地理知识，提高地理成绩。