上海初中统考科目包括：

1. 语文

2. 数学

3. 英语

4. 物理

5. 化学

6. 生物

7. 道德与法治（思想品德）

8. 历史

9. 体育与健康

10. 科学（物理、化学、生物的综合）

11. 艺术（音乐和美术，不统一组织考试，学校根据平时表现评定成绩）

12. 劳动技术（不统一组织考试，学校根据平时表现评定成绩）

建议：

语文、数学和英语是必考科目，学生需要重点复习。

物理、化学和生物作为选考科目，学生可以根据自己的兴趣和特长选择其中一门或两门进行考试。

道德与法治、历史、体育与健康、科学和艺术（音乐和美术）以及劳动技术这些科目虽然不统一组织考试，但学校会根据学生的平时表现进行评定，学生也需要重视这些科目的学习。