初中高原地区不能做的事情主要包括以下几点：

避免剧烈运动：

初到高原地区，应避免进行重体力活动，充分休息以缓解高原反应的症状，也可以防止运动性猝死。

注意饮食：

饮食应清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以及肉、蛋、奶。避免辛辣刺激性食物，进食容易消化的食物，多喝水，保证充足的体液供应。同时，避免吸烟和饮酒，以防对人体产生直接和间接的伤害。

注意保暖：

由于高原地区温度变化大，需注意及时添加衣物，避免感冒或着凉。

避免急速上升：

应逐步适应高原环境，避免短时间内快速上升到高海拔地区。

避免过度劳累：

高原地区体力消耗较大，应避免剧烈运动和过度劳累。

忌忽视症状：

如出现头痛、恶心、失眠等症状，应及时采取措施，必要时寻求医疗帮助。

忌盲目用药：

在高原地区，应遵循医生建议，不要盲目使用药物。

少洗澡：

高原地区要防寒保暖，避免感冒，且洗澡容易着凉，导致感冒和体力的消耗。

这些建议有助于减轻高原反应带来的不适，保障身体健康。