海南初中生可以选择多种水果来补充营养和口感。以下是一些推荐的水果：

芒果：

海南最常见的热带水果之一，果肉细腻、味道甜美，品种繁多，如台农芒、金煌芒等。芒果不仅可以直接食用，还可以用来制作果汁、果酱等。

菠萝：

果肉鲜甜、口感细腻，含有丰富的维生素C和纤维素，具有很高的营养价值。海南菠萝不仅在国内市场上广受欢迎，还出口到多个国家和地区。

椰子：

海南的标志性水果，椰子水清澈甘甜，富含多种维生素和矿物质，是天然的解渴佳品。椰肉洁白细腻，可以用来制作椰奶、椰汁等饮品，也可以用来烹饪各种菜肴。

龙眼：

果肉甜润、营养丰富，被称为“智慧果”，适合处于发育期的青少年食用，可以帮助青少年智力的发育。

木瓜：

果肉柔软、味道甜美，含有丰富的维生素A和维生素C，具有很高的营养价值。

番石榴：

果肉清甜、口感爽脆，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有很高的营养价值。

香蕉：

能预防和缓解便秘、增加免疫力、预防癌症，具有清热解毒、利尿消肿的功效。其果肉香甜软滑，容易消化。

菠萝蜜：

被称为“水果之王”，果实巨大，果肉香甜清脆，爽滑润口，香气迷人。其果核煮熟后也可以食用。

莲雾：

口感清香甘甜，皮薄肉嫩，一般在5月份左右上市。

火龙果：

虽然未在文档中详细提及，但也是海南常见的水果之一，具有高营养价值。

这些水果不仅美味，而且富含各种维生素和矿物质，有助于初中生的身体发育和营养补充。建议根据个人口味和季节选择合适的水果，保持饮食均衡。