海宁初中历史课程的内容主要包括 中国历史和世界历史的基本知识。具体来说，课程内容分为以下几个部分：

中国古代史

七年级：学习远古时期到1840年鸦片战争前期的历史，包括远古时期、魏晋南北朝时期、隋唐时期到清代1840年前的历史。

八年级：学习1840年鸦片战争到1949年新中国成立前的历史，即中国近代史。

九年级：学习1917年俄国十月革命到今天的世界历史，包括世界古代史、世界近代史和世界现当代史。

中国近现代史

八年级：学习1840年鸦片战争到1949年新中国成立前的历史，即中国近代史。

九年级：学习1949年新中国成立到今天的历史，即中国现代史。

世界历史

七年级：学习从远古时期到1918年第一次世界大战的世界历史，包括世界古代史和世界近代史。

八年级：学习1917年俄国十月革命到2000年的世界历史，包括世界现代史。

九年级：学习1917年俄国十月革命到今天的世界历史，包括世界古代史、世界近代史和世界现当代史。

这些课程内容旨在让学生大致了解中国历史和世界历史的大致框架，掌握基础的历史名词和历史概念，并通过时空的纵向比较，增强对历史的兴趣和理解。

建议

注重基础知识的掌握：由于历史课程内容较为繁杂，建议学生注重基础知识的记忆和理解，如历史事件的时间、地点、人物事迹等。

多做练习题：通过做题来巩固所学知识，提高解题能力和对历史事件的分析和理解能力。

关注历史事件的联系：在学习过程中，注意历史事件之间的因果联系和相互影响，形成清晰的历史脉络。