初中体育70分的考试项目主要包括以下几类：

必考项目

耐力跑：男生1000米，女生800米。

选考项目

一般从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。

男生第二限选项目为“掷实心球”或“引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球”或“一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。

球类项目

一般从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

其他可选项目

篮球、跳高、实心球和排球、跳绳等项目。

新增项目包括男生双杠臂屈伸、女生斜身引体、男女生1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远等。

建议

了解当地政策：不同省市的体育考试项目可能有所不同，建议关注当地教育部门发布的通知，了解具体考试项目和分值。

提前准备：根据选考项目，提前进行有针对性的训练，尤其是力量、速度和协调性方面的练习。

保持健康：注重日常锻炼，保持良好的身体状态，确保在考试中能够发挥出最佳水平。