是的，初中确实设有心理健康课程。根据2018年的规定，初中每个周应该有一节心理教育的课程，虽然一些学校可能没有专门设立课程，但会安排时间让班主任进行心理健康教育。此外，有资料表明，初中生心理课程通常包括情绪管理、人际交往、自我意识和自我认知、压力应对和心理健康等内容。

具体到教学内容和方法，心理健康课程可能包括：

情感管理：

帮助学生认识和管理自己的情绪。

应对压力的能力：

教授学生如何有效减轻和管理压力。

人际交往能力：

包括沟通技巧、合作能力、冲突处理能力等。

自我认识：

帮助学生了解自己的性格、兴趣、优点和缺点。

健康习惯：

包括饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯等。

互动游戏：

如信任游戏、沟通游戏等，以促进学生之间的合作和团队意识。

视频和案例分享：

通过观看相关视频和现实案例，帮助学生理解心理健康问题的发生原因和解决方法。

专题讲座：

邀请心理健康专家进行分享，并与学生互动交流。

心理调节训练：

如冥想、放松训练等，帮助学生应对压力和负面情绪。

个案辅导：

针对个别学生的心理问题进行一对一辅导。

这些课程旨在帮助学生更好地理解和管理自己的情绪，培养良好的人际关系和沟通技巧，提高自我意识和自我认知能力，学会应对生活和学习中的压力，促进心理健康和积极的心态。

建议学校应继续加强心理健康教育，确保每个学生都能从中受益。同时，鼓励学生和家长积极参与，共同关注和支持学生的心理健康成长。