初中一年级数学的学习内容主要包括以下几个方面：

数与代数

有理数及相关概念和运算（如整数、小数、分数、百分数等）。

整式的加减（如单项式、多项式、同类项与合并同类项法则、去括号等）。

一元一次方程及其解法。

函数（一次函数、二次函数等）。

空间与图形

图形的初步认识（如立体图形、平面图形、点、线、角等）。

相交线与平行线（如垂直和平行关系）。

平面直角坐标系。

三角形、四边形、相似形、圆等几何图形的性质和计算。

统计与概率

统计的基本概念和抽样方法。

概率的初步认识。

其他

解方程和利用方程解应用题。

近似数。

数学思维能力和解题策略的培养。

建议

打好基础：初中数学是层层递进的，因此要确保对小学阶段的数学知识有扎实的掌握，特别是四则运算、小数、分数等基础知识。

注重理解：在学习过程中，要注重对基础知识的理解，而不仅仅是记忆公式和定理。

多做练习：通过大量的习题练习，巩固所学知识，提高解题速度和准确性。

培养思维：数学学习不仅是记忆，更重要的是培养逻辑思维和数学思维能力，学会运用所学知识解决问题。

积极参与：积极参与课堂互动，多提问，多听取同学的解答，拓宽思路。

保持积极心态：学习过程中难免会遇到挫折，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

通过以上建议，可以帮助初中一年级的学生更好地掌握数学知识，提高学习成绩。